Начни свой путь к здоровью - 7 июня

Как Правильно , пить Воду

(советы Кардиолога)

Цветочные и травяные аромаванны

Ванна – одно из тех удовольствий, которое мы можем себе позволить в любое время года. Пенистая и ароматическая ванна помогает снять усталость и напряжение в мышцах, а ее приятный цвет и запах способствуют улучшению настроения.

11 продуктов для очищения организма

1. Миндаль

Как обмануть чувство голода?

Постоянное чувство голода верный спутник всех худеющих. Как же

Комплекс упражнений У стенки

Все упражнения этого комплекса выполняются "прислонясь к стенке". Однако они требуют значительных мышечных усилий. Осваивайте их постепенно, повторяйте каждое упражнение по 10 раз.

Основные принципы диеты для похудения

1. Постепенное снижение калорийности рациона

Как сделать индийскую маску красоты

Те, кто знаком с аюрведической медициной, знают, что куркума – это не только популярная специя, но и мощное целебное средство. Она благоприятно влияет на пищеварительные процессы, кишечную микрофлору, обладает противовоспалительными, детоксикационными, антиоксидантными свойствами. Но, кроме этого, и при внутреннем, и при наружном употреблении, куркума оказывает положительное влияние на состояние кожи

Хлеб пустыни

По мнению ученых, финики – идеальный продукт питания. Считается, что финики содержат все необходимые полезные вещества, и даже если питаться лишь финиками и водой, то можно прожить несколько лет.