Начни свой путь к здоровью - 2 ноября

Сильные и длинные волосы

Каждая женщина, которая мечтает о здоровых волосах, должна делать такую маску

Полезные привычки здорового человека

Полезные привычки здорового человека

Печенье к завтраку из мюсли

Если осталось в пачке немного мюсли, вот вам идея сделать их по-новому. Полноценный завтрак вашей семье обеспечен! В моих мюсли были овсяные, кукурузные хлопья, кусочки вяленого банана, изюм и др.

Творожная запеканка с киви и бананом

На 100 гр- 134.74 ккал.

12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией

1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.

Нежный творожный десерт

(примерно 160-170 ккал/100 г)

Запеченный грейпфрут с корицей и коричневым сахаром.

Жиросжигающая бомба!