Начни свой путь к здоровью - 3 октября

Холодный кефирный суп

На 100г. 32 ккал

Детокс: что есть и зачем

На протяжении всей диеты список разрешенных продуктов будет весьма ограничен. В вашем ежедневном меню должны остаться только овощи, орехи, злаковые, нежирный кефир и творог, рыба и морепродукты, фрукты. Теперь рассмотрим подробно, как эти продукты помогают избавиться от лишних токсинов в организме.

4 полезных свойства корицы, о которых стоит знать

1. Корицу вполне можно хранить в домашней аптечке, а не на полочке со специями. Измельчённая кора полезна не только при употреблении внутрь, не менее сильным целебным действием обладает аромат, две трети в составе корицы – это эфирное масло. В состав также входит клетчатка, микроэлементы (магний, железо, кальций), антиоксиданты.

Создайте баночку витаминов

Два рецепта смесей - для укрепления иммунитета у взрослых и детей...

Потрясающе красивый и вкусный овощной пирог

Идеальный ужин для худеющих!

Творожные кексики

Ингредиенты:

Польза и вред базилика.

Одно из самых популярных растений в медицине и кулинарии ценится за богатый состав фитопитательных веществ. Трава родом из тропических регионов Азии изначально произрастала в Индии и Иране, сегодня выращивается в промышленных целях во многих странах мира.