Начни свой путь к здоровью - 14 сентября

Домашняя тренировка!

1. Приседания (садиться на стул полностью!) — 20

Домашний лифтинг-крем для лица

С возрастом кожа лица начинает терять свою эластичность, становится сухой и тонкой, появляются морщинки. Чем старше женщина, тем более эффективный уход требует кожа лица, а лифтинг, просто, обязателен.

5 лучших рецептов по уходу за кожей рук и ногтей.

Если Вы хотите чтобы Ваши ногти были крепкие и блестящие, а ручки бархатными тогда необходимо о них регулярно заботиться! А что может быть лучше для ежедневного ухода, чем кремы и ванночки, приготовленные из натуральных ингредиентов по рецептам народной медицины?! Именно о том, как правильно приготовить такие средства мы и расскажем Вам в этой статье.

Тушеная капуста с томатами и с курицей

Калорийность на одну порцию: 147 кк

Снижаем холестерин естественным путем

1. Клетчатка

Сырный суп с курицей (40ккал на 100гр)

400 гр куриного филе

СЕМЬ ВИДОВ РУССКИХ ВЕНИКОВ

Березовый веник