Начни свой путь к здоровью - 20 августа

Протеиновые блины из банана и овсяных хлопьев

Ингредиенты:

Десерт Облако счастья

БЖУ на 100 гр: 17/ 4/ 8

Нежные куриные блинчики

Ингредиенты:

Диетический суп с брокколи

На 100 г - 95 ккал

Гороховый суп с курицей

*50 ккал на 100г (б5 ж1 у6)*

Диетические котлеты

Ингредиенты:

Пять интересных фактов о пользе гречки

1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.