Начни свой путь к здоровью - 14 августа

Творожный пудинг (180 ккал/100 гр)

Понадобится:

Упражнения от сутулости

Сутулый человек кажется полнее, чем он есть на самом деле. Плечи и пресс зажимаются, а мышцы спины, наоборот, растягиваются, и фигура кажется грузной.

Салат красоты

На 100 г-47 ккал.

Суп сырный с креветками (60 ккал/100 гр)

Креветки 450 г

Клубничный тирамису.

Калорийность: на 100 гр - 175.77 ккал

Натуральные жиросжигатели

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

Низкокалорийный грибной суп с сыром (69 ккал на 100 гр)

0,5 кг. грибов шампиньонов