Начни свой путь к здоровью - 31 июля

7 полезных свойств арбуза:

Сладкий, ароматный, сочный... а еще полезный!

Когда наш мозг способен на максимум проявлять работоспособность:

1. С 6 до 7 утра - "окно", когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

30 самых полезных продуктов для вашего тела

Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.

Зефир

Пищевая ценность: белка 89 гр., жира 26,8 гр., углеводов 17,2 гр.

Жареные без масла помидоры в сырном кляре.

Б*Ж*У*Ккал на 100гр 5.69*6.27*3.24*92.34

Удивительные замороженные лимоны

Поместить промытый лимон в морозильную камеру холодильника.

Фитнес торт (вместо муки клетчатка)

На 100 гр: