Начни свой путь к здоровью - 25 мая

8 оздоровительных рецептов с шиповником.

1. Как приготовить витаминный настой:

16 ПРИЧИН ПИТЬ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ!

1. Смягчат вашу кожу

Что делать с хронической усталостью?

С ней можно справиться!

СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СНА :

1.Выберите постоянное время отхода ко сну и время, когда нужно просыпаться (даже в выходные дни) - это закрепит цикл сна для Вашего организма. Таким образом, вы будете легче и быстрее засыпать.

Как выжить утром: 3 простых совета.

Оказывается, правило вставать с правой, а не с левой ноги, не всегда актуально!

Как проработать свои суставы

Человек, делающий в спорте первые шаги, заботится, большей частью, о том, чтобы избавиться от лишних килограммов, повысить свой мышечный тонус. При этом он, как правило, забывает о необходимости укреплять свои суставы. А ведь для того, чтобы тренировки дали общеукрепляющий эффект, позитивно сказались на состоянии здоровья, суставы нужно регулярно и последовательно прорабатывать.

Лимон и масло против ломающихся ногтей

1. Добавить к 100 граммам оливкового масла десяток капель сока свежевыжатого лимона. Полностью, не жалея препарата, смазать ногти. Надеть перчатки из хлопчатобумажной ткани. Спокойной ночи!

Как правильно умываться молоком?

Как утверждают косметологи, молоко не только благотворно влияет на организм, но и оказывает положительное воздействие на кожу. В нем большое количество ценных веществ, обладающих уникальными косметическими свойствами.