Начни свой путь к здоровью - 27 июля

Энергетические конфеты

Ингредиенты:

7 способов улучшить свое здоровье

1. Чаще ходите пешком.

Запеканка из овощей

Ингредиенты

Упражнения для улучшения работы кишечника

Упражнение №1. Крепко потянитесь и разомните все суставы и связки, затем лягте на спину, поднимите ноги и нарисуйте в воздухе ногами цифры от одного до двадцати пяти. Немного отдохните.

Отличная тренировка

- Легкая самостоятельная разминка.

Питательный салатик!

Количество порций: 6-8 штук

Горячая масляная маска

Если кожа лица шелушится и огрубела, можно применить горячую масляную маску.