Начни свой путь к здоровью - 20 июля

Овощная окрошка

Ингредиенты:

Почему колет в правом боку?

Колики в правом боку связаны с расширением печени в момент интенсивной нагрузки и обильного приема пищи.

Редис.

Редис – сочный корнеплод с пикантным вкусом.

Как уменьшить икры

1. Подъем на носочки. Встаньте прямо, ноги установите на ширине таза, стопы должны быть параллельными. Делайте вдох и поднимайтесь на выдохе на носочки. Повторите данное упражнение 25-30 раз.

Подходящее время для занятий спортом

Начинать занятия спортом следует не ранее, чем через два часа после приема пищи.

Посмотрите, что происходит внутри нашего тела в ночные часы:

22 часа.

Как подчеркнуть талию - упражнения и секреты:

1. Не пытайтесь убрать жир с боков