Начни свой путь к здоровью - 17 июля

Грибная запеканка

Рецепт на 4 порции, на 100г. запеканки около 130ккал.

Красивое тело без отеков

Полезный и вкусный фреш, который помогает убрать отеки и полезен для кожи!

Творожное пирожное

Ингредиенты:

Диетический куриный суп с брокколи

75 ккал на 100 гр

Восемь полезных смузи, которые стоит включить в свой рацион

Смузи — это не просто вкусные напитки из овощей, фруктов или ягод. Это практически новая религия для тех, кто следит за своим питанием и ведет здоровый образ жизни. С их помощью можно не только прекрасно утолить голод и обеспечить организм зарядом энергии на целый день, но и решить целый ряд проблем со здоровьем.

Салат красоты (вариант №1)

Ингредиенты:

Сытный, но легкий салатик! Подойдет на обед и ужин

Ингредиенты: