Начни свой путь к здоровью - 22 июня

Салат для красивой кожи

У вас всегда будет чистая кожа и красивый цвет лица,

Как обеспечить сияние вашей коже

Следующие советы помогут выглядеть коже эффектно, в самых, казалось бы, «экстремальных» ситуациях.

Рецепт натурального шампуня

Сделать натуральный шампунь дома легко, и польза от такого шампуня в несколько раз будет превосходить большинство средств, купленных в магазинах. А волосы после него будут красивыми, крепкими и сиять здоровьем.

ПРОДУКТЫ - СЖИГАТЕЛИ ЖИРА.

Все люди хотят хорошо выглядеть. Но, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами.

Томатная маска ликвидирует последствия неровного загара

Помидоры имеют очень богатый состав. В них содержатся витамин А, С, Е, РР, К и витамины группы В, а так же железо, калий, кальций и другие микроэлементы.

Маски для лица из меда. Рецепты + правила нанесения

Рецепт любой медовой маски для лица напрямую зависит от типа кожи и желаемого эффекта.

Почему растет живот

Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому, отложение жира - вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же механизм отложения жира? Во-первых, это, конечно, чрезмерное потребления углеводов, особенно быстрых (сахара). В нашем организме нет больших депо для хранения углеводов. В виде гликогена в мышцах хранится всего около 60-80г углеводов, столько же и в печени, остальная же часть потребленных углеводов перерабатывается и оседает в нашем организме в виде жира.