Начни свой путь к здоровью - 7 июня

Питательные котлеты без мяса!

Калорийность на 100 г: 53 ккал

Как ускорить сжигание жиров в организме?

Ешьте дробно

Легкий летний салатик и всего 20 ккал!

Салат из помидоров и сельдерея.

Супервитаминный смузи

Калорийность на 100 г: 43 ккал

5 напитков, которые эффективно снижают аппетит.

1. Отвар из сухофруктов

С пользой для фигуры: молоко

Недаром в стратегический запас государства входит сгущенка. Ведь ценность молока для здоровья трудно переоценить.

Плодовые косточки иногда полезнее, чем сами фрукты

Съедая ягоды и фрукты, мы, как правило, косточки выбрасываем. И зря. Оказывается, косточки иногда бывают полезнее, чем сами фрукты и ягоды.