Начни свой путь к здоровью - 27 мая

Синдром вегетососудистой дистонии

Синдром вегетососудистой дистонии (ВCД) — причины, симптомы, лечение

Как убрать синяки под глазами

Хорошим народным средством, помогающим убрать синяки под глазами, является картофель, причем, как и сырой, так и вареный. Можно просто взять 2 кружочка очищенного сырого картофеля, положить под глаза (или же полностью накрыть глаза), и полежать с ними в расслабленном состоянии минут 20. А можно отварить картофель, сделать из него пюре с добавлением молока, и когда оно остынет, наложить на кожу под глазами на 20 минут, после чего умыться прохладной водой.

Бобовые — продукт для тех, кто хочет похудеть

Учёные утверждают, что включение бобовых в ежедневный рацион поможет эффективно похудеть.

Чем полезна вишня?

Что полезного содержится в вишне? Фруктоза, глюкоза, лимонная и яблочная кислоты, минеральные соли, витамины А, В1, В2, С, Р, РР, фолиевая кислота, каротин, танин, дубильные и пектиновые вещества, медь, эфирное масло и много других веществ.

Жаркое из цыпленка и спаржи

Ингредиенты:

Избавляемся от сутулости

1. Исходное положение – руки на поясе, ноги на ширине плеч. Делайте круговые движения выпрямленными руками сначала вперед, затем назад. Повторите упражнение 6-8 раз в каждую сторону.

Сырный суп с курицей (40ккал на 100гр)

400 гр куриного филе