Начни свой путь к здоровью - 23 мая

Суп с плавленным сыром и курицей

Ингредиенты:

Базовые, эфирные масла и травы для добавления в шампунь.

Базовое масло для добавления в шампунь.

Алоэ-кубики от солнечных ожогов

Если вы собираетесь загорать, подготовьтесь заранее, ведь любой загар — стресс для кожи, а алоэ — прекрасное средство успокоить раздражение и вылечить даже серьезные ожоги.

Обычная зарядка повышает самооценку

Независимо от реальных результатов физической активности, регулярная аэробика или зарядка сами по себе убеждают нас, что мы выглядим лучше, выяснили американские специалисты Университета Флориды.

Суп-пюре из брокколи с сыром.

Ингредиенты:

Комплекс упражнений.

1.Кошка. Встаньте на четвереньки, упираясь ладонями в пол так, чтобы запястья находились точно под плечевыми суставами, а колени — под тазобедренными. Втяните живот. Тело от макушки до ягодиц должно образовать прямую линию. На вдохе отведите лопатки назад, а копчик слегка приподнимите вверх, прогибаясь в пояснице.

Тыквенный пудинг на завтрак.

Ингредиенты: