Начни свой путь к здоровью - 7 февраля

6 особенностей питания для сов

1. "Совам" совершенно противопоказан кофе на завтрак! Любой вид чая отлично взбодрит и поможет проснуться. На завтрак лучше всего съесть творог (от 1 до 9%) с бананом или киви, молоком или натуральным йогуртом. Если творог надоест, то его можно заменить гречневой, овсяной, пшенной, перловой или ячневой кашей.

Лазанья для худеющих

Для приготовления лазаньи нам понадобится:

Низкокалорийная творожная запеканка

100 гр - 98 ккал

Топ 10 причин употреблять базилик

1. Базилик богат эфирным маслом, которое и придает приправе специфический запах. В этом эфирном масла содержится метил-кавикол, который способствует повышению иммунитета организма человека.

Какие продукты нельзя смешивать?

Крахмал с кислыми продуктами, такими как томат, апельсин, смешивать не рекомендуется.

Витаминизированный энергетический напиток

Ингредиенты:

Лимонные батончики-мюсли

Если сладости - то полезные.

Укрепляющая ванночка для ногтей

Очень классная ванночка, которая отлично укрепит ваши ногти. Для приготовления ванночки для ногтей с апельсиновым соком и йодом потребуется: