Начни свой путь к здоровью - 3 февраля

Какие комнатные цветы стоит заводить дома?

Правильно подобранные цветы улучшают не только энергию дома, а и жизнь самих хозяев. Улучшают их духовное и физическое самочувствие.

Какие продукты нельзя есть натощак.

Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.

Тренировка на работе за 5 минут.

1. Сгибание предплечий (мышцы: бицепсы, дельтовидные)

Польза и вред риса.

Польза и вред риса – одна из самых популярных тем для обсуждения многими диетологами. Представители одного «крыла» диетологии уверены, что эта древнейшая культура – настоящий подарок всем тем, кто стремится сохранить фигуру и здоровье. Сторонники противоположной точки зрения уверены, что вред риса гораздо более значим, чем польза от его употребления в пищу.

Киноа с вишней и жаренным миндалем.

Ингредиенты:

Спаржа с пармезаном.

Ингредиенты:

Витамин Д.

Роль витамина Д в пищевом рационе каждого человека очень существенна. Витамины этой группы нужно получать в необходимом для организма количестве ежедневно.

Молодая и красивая.

Конькобежец.