Начни свой путь к здоровью - 19 января

12 советов по повышению работоспособности мозга

1. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность.

Что дает чистка языка?

Аюрведа - традиционная индийская медицина, рекомендует чистку языка, как часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные как ама – накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. Согласно Аюрведе чистый язык – это ключ к здоровью полости рта.

Природные «АНТИБИОТИКИ»

В природе – наше здоровье. О свойствах натуральных антибиотиков с давних времен было известно целителям и знахарям.

Причины переедания

Причина №1. Еда — замена любви

22 причины полюбить бананы

Приятный вкус и красивый желтый цвет делают бананы любимым фруктом большинства из нас. Правда, мы все знаем о высокой калорийности этих плодов, но большое количество полезных составляющих делают его обязательным элементом даже диетического питания. И, кроме того, что может быть проще, чем иметь в холодильнике гроздь бананов, чтобы быстрый и питательный перекус был всегда рядом. А чтобы окончательно развеять сомнения, давайте выясним, чем полезны бананы.

Суп-пюре из кабачков

Ингредиенты:

Рафаэлло из творога

Ингредиенты:

Рафаэлло из творога

Ингредиенты: