Начни свой путь к здоровью - 25 декабря

Лазанья для худеющих

Ингредиенты:

Маленькие шаги для больших целей

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

Томатный суп с кальмарами

Ингредиенты:

Пшенная каша с тыквой

Ингредиенты:

Упражнения для идеальных ягодиц

1. ИП: Поставь стул перед собой и возьмись руками за его спинку. Ноги поставь на ширине плеч.

Куриные грудки в сметане,вкуснятина.

Ингредиенты:

Творожное суфле Птичье молочко

Ингредиенты:

Комплекс упражнений.

«Ласточка»