Начни свой путь к здоровью - 21 декабря

Редис.

Редис – сочный корнеплод с пикантным вкусом. Ближайший родственник капусты, он уже успел побывать в качестве огородного растения на Международной Космической станции.

Комплекс упражнений Осиная талия и подтянутый пресс

Упражнение 1

Подходящее время для занятий спортом

Начинать занятия спортом следует не ранее, чем через два часа после приема пищи. Если начать тренировку сразу после еды, можно почувствовать дискомфорт и слабость. Это связано с тем, что кровь после еды приливает к желудку и всему пищеварительному тракту, что затрудняет работу мышц под нагрузкой.

Сельдерей.

Благодаря яркому аромату это небольшое травянистое растение стало одной из любимых приправ для блюд средиземноморской кухни.

Упражнения для мышц лица:

Упражнение 1

Огурец.

Хрустящий огурец – не только вода и немного мякоти. Это еще и отличный источник минеральных веществ, витаминов и антиоксидантов при минимальном содержании калорий.

Посмотрите, что происходит внутри нашего тела в ночные часы:

22 часа.

Полезные привычки для здорового пищеварения.

Практически каждый человек время от времени испытывает дискомфорт от нарушения пищеварения. Это может быть расстройство желудка, запоры, вздутие живота, тошнота.