Начни свой путь к здоровью - 11 декабря

Польза и вред рисовой каши.

Это одна из наиболее древних злаковых культур, возделываемых и употребляемых людьми в пищу. Наибольшее распространение рис получил на Востоке.

Комплекс послеродовой практики.

Комплекс для послеродовой практики

Правильная осанка: 4 признака

Четыре ключевых характеристики правильной осанки. Все о главных причинах ее нарушения — неправильном силовом тренинге, сидячем образе жизни и ослаблении мышц.

Польза и вред гречневой каши.

Крупа широко используется в кулинарии, ее любят многие хозяйки и домочадцы. Польза и вред гречневой каши известны в медицине, она применяется в составе лекарственных препаратов, причем целебными свойствами обладает даже ее шелуха и семена. Крупу подарили нам Гималаи, откуда она быстро распространилась по всему миру.

ТОП 10 самых необходимых, витамин для роста мышц.

1. Кобаламин (витамин B12)

Комплекс Безупречный пресс

1. Скручивания корпуса с фитболом.

Комплекс Рельефные руки

1. Разгибание рук с гантелями из-за головы.

Научись работать с лентой

План: