Начни свой путь к здоровью - 22 ноября

7 продуктов, от которых точно не поправишься

Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели.

Какой мед и при каких заболеваниях помогает?

Акациевый.

Обертывание с кофе: ароматное лечение целлюлита

Специалистами давно доказано, что чрезмерное употребление кофеина способствует появлению целлюлита, однако если применять кофе снаружи, то, наоборот, данную проблему легко устранить. Кофейное обертывание в домашних условиях – великолепная альтернатива дорогостоящим и не всегда полезным для здоровья салонным процедурам.

От пухлых щечек: комплекс упражнений для похудения лица

Специальные упражнения помогут вам похудеть в лице, подкорректировать овал и избавиться от второго подбородка. Естественно наилучшего эффекта можно добиться, как мужчине, так и женщине, если совместить регулярное выполнение таких упражнений с диетой. Наиболее популярными и эффективными являются следующие упражнения:

Польза и вред имбиря

Имбирь – достаточно распространенное травянистое многолетнее растение из семейства имбирных. В народной медицине, как и в кулинарии, широко применяется его корень, который имеет вид кругловатых пальчаторазделенных кусочков, расположенных в основном в одной плоскости.

7 примеров здоровых ужинов

1. Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.

Польза инжира для здоровья

Плоды инжира улучшают состояние почек, желудка и служат как мочегонное средство.

Рыбий жир

- способствует выработке простагландинов – веществ, обладающих противовоспалительным действием, благодаря чему быстрее снимаются симптомы воспалений;