Начни свой путь к здоровью - 5 ноября

Упражнения от сутулости

1. Приседания

Овсяные печенья:

Время приготовления: 15 минут.

Кефирное желе

114.43 ккал на 100 г

Продукты, которые помогут быстро снять усталость

Осенью и зимой мы больше устаем, чем в теплое время года. Какие продукты помогают быстрее снять усталость?

Качество сна вовсе не зависит от его количества

Ученые выяснили, что самое главное - это вовсе не количество сна, а его качество. Очень часто наблюдается явление, когда человек спит долго, но проснувшись, не чувствует себя хорошо отдохнувшим.

Как вкусно и быстро вылечить кашель

Этот вкусный рецепт от начинающегося кашля понравится и взрослым, и детям, и он действительно помогает! Итак, один среднего размера банан разотрите в пюре и запарьте 200 гр. стаканом крутого кипятка, потом хорошенько размешайте. Желательно скушать такое снадобье, по мере возможности, горячим.

Сытный салат .

На 100г. - 57,95ккал.

Салат с говядиной, помидорами и яйцами.

117 ккал/100 г