Начни свой путь к здоровью - 31 октября

Полезные конфеты - Инжир в шоколаде

Инжир (сушеный) - 250 г;

Творожное суфле с фруктами

Рецепт приготовления творожного суфле с фруктами

Творожно банановый пирог с вишней

Всего 90-100 ккал на 100 гр!!!

Диетическая яблочная шарлотка

(100 гр 78.62 ккал)

Как правильно начать бегать, если вы никогда этого не делали?

Не торопитесь!

Если потеют ноги

Излишнее потоотделение ног – очень неприятное явление, которое способно «отравить» жизнь любому человеку. Постоянно мокрые носки, неприятный запах, разуться где-то – например, в гостях – целая проблема. Как от неё избавиться? Вот несколько советов.

Акупунктура для пробуждения

С трудом просыпаетесь по утрам? Специальные техники пробуждающего массажа помогут прийти в тонус. Массаж биологически активных точек регулирует правильное течение энергии в организме, улучшает кровоснабжение и отток жидкости, снимает мышечные спазмы и способствует пробуждению. При самомассаже точек нужно действовать по следующей схеме:

Лучшие продукты для мужского здоровья

10 продуктов, которые могут стать отличным началом для улучшения мужского здоровья: