Подборка материалов от 12 апреля

Полезные продукты при высоком давлении

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

Специи для кофе

1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться.

Морковно-яблочные сырники

Ингредиенты:

Выпады для красивых ягодиц

Хорошее упражнение для проработки ягодиц и мышц задней поверхности бедра, подходит для активных занятий фитнесом и как вспомогательное упражнение в силовых тренировках.

Наиболее полезные продукты

Брокколи

10 причин завтракать по утрам.

1. Для мозга.

Вегетососудистая дистония: как с ней жить?

Мы настолько часто слышим диагноз «вегетососудистая дистония», что воспринимаем этот недуг как нечто обычное. И действительно, по данным врачей, число страдающих ВСД упорно приближается к 75% населения! Причем в два раза чаще болеют именно женщины, и для них это нарушение особенно неприятно, так как некоторые симптомы негативно отражаются на внешности. Каковы же симптомы ВСД и как вернуть себе красоту и здоровье? Сегодня мы об этом поговорим.

Диетические рецепты с творогом

Творог очень полезен для здорового питания, и это не дорогой продукт, содержащий много белка. Если вам не нравится его вкус, то диетические рецепты с творогом, этот недостаток помогут легко устранить.

Лечим сухость кожи

Из-за сухости кожи возникает покраснение, зуд, образование трещин на коже. Самое главное вовремя начать лечить данный недуг. Существует несколько способов лечения сухости кожи, это профилактика и непосредственно лечение.

Домашний спа-салон.

Сладкий уход за красотой.