Подборка материалов от 30 марта

Как укрепить сосуды? - проверенные методики

На языке официальной медицины «слабыми» сосудами именуется вегетососудистая дистония (кардионевроз, вегетоневроз) – нарушение кровообращения в стенках сосудов как результат неадекватного ответа нервной системы на напряжение сосудистой стенки.

Что делать, если вы отравились продуктами питания ?

Чем больше микробов попало в желудок, тем быстрее разворачивается картина отравления: тошнота, рвота, расстройство желудка, боль в животе, иногда повышенная температура.

10 ПОЛЕЗНЫХ ФАКТОВ ОБ ИМБИРЕ

1. В Индии имбирь называют «универсальное лекарство» - вишвабхесадж.

Кунжут, или Сезам, откройся!

Многие из нас любят булочки с кунжутом, но не все, наверное, догадываются, что человек культивирует кунжут более 7000 тысяч лет. Известно, что ещё в Древнем Вавилоне с кунжутом пекли пироги, делали из него масло и вино. В Древней Ассирии и Египте происхождение кунжута связывалось с высшими божествами, и только они могли употреблять его в пищу.

4 правила ужина для похудения.

1. Диетический ужин должен быть холодным. Здесь основное не как есть, а что. Отдайте предпочтение легким салатам, тушеным овощам, отварной рыбе либо куриной грудке, приготовленной на пару.

9 продуктов-батареек

1. Яблоки

Борьба с жирком на животе

Маленькие хитрости.

Плюсы утренних тренировок

1. Когда вы просыпаетесь утром после 8-12-часового голодания, хранилища гликогена истощены. Тренировки при таких условиях заставляют организм мобилизовать жир, так как гликогена недостаточно.

Курица в грибном соусе с сыром

80 ккал/100 гр

Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог

Ингредиенты: