Начни свой путь к здоровью - 13 марта

Велосипед для похудения

Велосипед для похудения - хорошее решение для тех, кто решил сбросить вес. Детское увлечение "гонять на велосипеде по двору", вполне может стать отличным и недорогим средством для избавления от лишнего веса, привести мышцы в тонус и навсегда забыть о целлюлите. Велосипед для похудения - самая распространенная аэродинамическая тренировка, которая рекомендуется к применению в любых видах - езда на простом тренажере или будь то настоящий велосипед, а так же в любом возрасте.

Огурцы по-корейски

50 ккал/100 гр

Рецепты имбирного чая для похудения

Рецепт №1

Курица по-итальянски (Каччиаторе)

Рецепт на 4 порции, в одной порции 212ккал.

Способы как избавиться от 100 калорий в день? Выбирайте любой

1. Вместо масла положи на утренний тост ложечку фруктового джема.

Польза приседаний

Физические упражнения - неотъемлемая часть здорового образа жизни. Человечество в стремлении сохранить и укрепить здоровье разрабатывает массу различных техник и видов упражнений, с использованием различных вспомогательных средств (тренажеров, спортивного оборудования и др.). Но как говорится "все гениальное - просто", порой самые обычные и всем известные упражнения приносят наибольшую пользу.

Кофейно-банановый смузи

73ккал. на 100гр.

Банановые оладьи

Ингредиенты:

Ленивые голубцы без капли жира

Ингредиенты:

Ешь и худей!

7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита: