Начни свой путь к здоровью - 29 ноября

10 самых полезных чашек чая

1. Улун (название, которое может быть на упаковке – Oolong). Чай улун улучшает метаболизм. Цветовая гамма заварки – от бледно-нефритового (как у зеленого чая) до темно-золотистого и темно-красного. Чем краснее чай, тем он больше помогает в похудении, за счет содержащихся в нем полифенолов. Четыре чашки улуна позволяют съесть 1 небольшой десерт без вреда для фигуры.

10 рецептов диетических смузи.

1. Клубника банан

Здоровый завтрак обладает несколькими полезными свойствами:

1) Завтрак обеспечивает организму питательные вещества, которые требуются для начала хорошего дня.

Массаж лица против морщин

Как делать массаж лица и шеи в домашних условиях

Топ-9 полезных продуктов для ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:

СРЕДСТВА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ САХАРА В КРОВИ

Корица

Травяные, цветочные и ягодные чаи – когда их пить и чем они полезны?

Чабрец

Готовим сухой шампунь из трав

Для приготовления сухого фитошампуня нам понадобятся:

ПОВЫШАЕМ ГЕМОГЛОБИН С ПОМОЩЬЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ.

Включением в рацион некоторых блюд и продуктов можно значительно повысить свой уровень гемоглобина без использования медикаментозной терапии.

Чернослив в шоколаде

Ингредиенты: