Начни свой путь к здоровью - 6 ноября

Фруктовая запеканка

159ккал. на 100гр.

Избавляемся от морщин под глазами

Чтобы избавиться от морщин под глазами, на ночь рекомендуется наносить под глаза масло облепихи, либо персика, миндаля, абрикоса. Они продаются в аптеках или специализированных магазинах косметики.

Суп-пюре из брокколи с сыром

Ингредиенты:

Маски для кончиков волос

Приведенные в этой статье питательные маски помогут кончикам волос. Простые в приготовлении, они эффективно увлажняют, являясь отличным средством для профилактики сечения волос.

Овощной плов 100 гр- 87 ккал

Нам понадобится:

Курица запеченная с грибами и томатной пастой

БЖУ на 100 гр: 18/ 3/ 1

ФИТНЕС-ДЕСЕРТЫ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ

Фитнесс-торт.

Сет из 3-ёх упражнений на пресс!

Выполняйте в 3 подхода!

Салаты на обед или ужин!

Салат 1

Салат без майонеза

Ингредиенты: