Начни свой путь к здоровью - 26 октября

Зубы расскажут о здоровье наших органов

На службе у нашего тела 32 радиста, которые подают зашифрованные сигналы "SOS", если что-то случается с внутренними органами. Зубы, так же как и кожа, язык, губы, глаза, могут многое поведать о состоянии нашего здоровья.

Пять десертов без сахара для тех, кто на диете

Десерты без сахара — звучит, как оксюморон. Но на самом деле, для приготовления потрясающе вкусных, но малокалорийных лакомств сахар вовсе и не нужен. Естественная сладость ягод и фруктов, шоколадная горчинка и немного натурального подсластителя стевии — вот все, что нужно для идеального десерта..

Запеканка с грибами и картофелем

100 гр. -89.59 ккал

Яблочные оладьи

Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.

ДЛЯ ТЕХ, У КОГО НЕТ ВРЕМЕНИ: НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ ЗДОРОВОГО ФАСТФУДА

1. Овощной сэндвич

Витаминизированный энергетический напиток

Ингредиенты:

Подтягивающая крахмальная маска – быстро и просто!

Ингредиенты:

Смузи с овсяными хлопьями, бананами и малиной

Вкусный и полезный вариант энергетического завтрака или перекуса. готовится всего 5 минут и заряжает энергией на 2 часа.

Если ноги устали. 8 полезных упражнений

1. Лягте на твердую поверхность, положите под ноги высокий валик - это усилит кровообращение.

Омолаживающая маска

Эту маску можно наносить и под глазами. Делайте