Начни свой путь к здоровью - 22 октября

Комплекс упражнений Осиная талия и подтянутый пресс

Упражнение 1

Фруктово-творожный десерт.

Ингредиенты:я.

Польза и вред чернослива.

Родиной сливы можно считается Кавказ, именно там произрастает любимая нами алыча. Она имеет в своем составе большой спектр витаминов, железо и фосфор, полезные для организма кислоты. Благодаря высушиванию плодов мы можем наслаждаться этим природным лекарем круглый год.

Советы по употреблению воды!

1. Пейте воду с мыслями о том, что каждый глоток освежает, приносит вам энергию и здоровье.

Польза и вред халвы.

Родиной этого восхитительного восточного лакомства является древняя Персия, теперь это государство Иран. Интересно, что во многих странах Азии эту сладость до настоящего времени изготавливают только ручным способом, считая, что иначе она потеряет свои лучшие вкусовые качества. В наши края ее впервые завезли в самом начале двадцатого века и сейчас это уже вполне привычный продукт на столе, поэтому польза и вред халвы также хорошо изучены. В качестве сырья для ее производства используют масличные семена, кунжут и подсолнечник или орехи, в том числе арахис. Бывает халва комбинированная.

Как сделать так, что бы похудело лицо?

Три правила для четкого овала лица

Почему колет в правом боку?

Колики в правом боку связаны с расширением печени в момент интенсивной нагрузки и обильного приема пищи. В первом случае нарушается отток крови из печени, из-за чего та набухает и сжимает болевые рецепторы. Во втором случае печень принимает активное участие в переваривании пищи, что так же сопровождается повышением ее кровоснабжения.

Почему колет в правом боку?

Колики в правом боку связаны с расширением печени в момент интенсивной нагрузки и обильного приема пищи. В первом случае нарушается отток крови из печени, из-за чего та набухает и сжимает болевые рецепторы. Во втором случае печень принимает активное участие в переваривании пищи, что так же сопровождается повышением ее кровоснабжения.

Маска для жирной кожи

Эта простая маска помогает от жирности кожи.

Зарядка для глаз

1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза)