Начни свой путь к здоровью - 20 октября

Ленивые голубцы без капли жира

130 ккал на 100 гр

10 продуктов, которые полезны при высоком давлении.

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

Отличный вариант для ужина!

Куриные котлеты с кабачком и творогом

Дрожжи для роста волос.

Если вы хотите отрастить длинные волосы,и как можно быстрее,выбирайте рецепт и применяйте его раз в неделю

Яичные маски для волос

Экспресс-маска

10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне:

1. Мед. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре!

Курица в кефире

Ингредиенты:

Диетический салат

Калорийность на 100 г: 70 ккал

Как укрепить сердце

Для хорошей работы сердца делайте с вечера

Омолоди кожу лица за 15 минут

Делай омолаживающие маски для лица 2-3 раза в неделю. Лучшие маски для лица.