Начни свой путь к здоровью - 26 сентября

Жиросжигающий коктейль с имбирём

очень полезный и ОЧЕНЬ вкусный!

Маска для макияжа

Эта маска наносится на лицо перед макияжем,

Отбеливающая маска из дрожжей с добавлением сока грейпфрута

Если на коже лица появились пигментные пятна или веснушки, но они Вас абсолютно не радуют, и Вы желаете от них избавиться, советую сделать отбеливающую маску. Для этого нужно взять сухие пекарские дрожжи, грейпфрут и зеленый чай. .

Рафаэлло из творога

Ингредиенты на 30 шт по 56 ккал:

Упражнения для здоровой спины

Эти упражнения преследуют следующие цели:

Нереально вкусно!и всего 86 ккал

Нежный кальмар в сметанном соусе

Утренние экспресс-советы

Напряженный темп жизни современных женщин не всегда дает возможность прибегать к сложным косметическим процедурам. Кроме того, женщинам необходимо с самого утра выглядеть на все сто, несмотря на бессонную ночь или усталость.

Какие продукты должны присутствовать в рационе красавицы?

1. Морковь.

6 преимуществ утренних тренировок

1. Когда вы просыпаетесь утром после 8-12-часового голодания, хранилища гликогена истощены.

Бананово-овсяные блины с черничным сиропом

Пищевая ценность: белка 57,6 гр., жира 36,9 гр., углеводов 231,7 гр.