Начни свой путь к здоровью - 4 августа

Супервитаминный смузи

Калорийность на 100 г: 43 ккал

5 напитков, которые эффективно снижают аппетит.

1. Отвар из сухофруктов

С пользой для фигуры: молоко

Недаром в стратегический запас государства входит сгущенка. Ведь ценность молока для здоровья трудно переоценить.

Плодовые косточки иногда полезнее, чем сами фрукты

Съедая ягоды и фрукты, мы, как правило, косточки выбрасываем. И зря. Оказывается, косточки иногда бывают полезнее, чем сами фрукты и ягоды.

Баклажан террин

Готовим очень необычную закуску из привычных овощей - баклажана, перца, помидоров. Итак:

10 масок для лица

1) Для придания свежести и омоложения любого типа кожи.

Гимнастика цигун для лица

Массаж цигун — это древнейшая китайская практика омоложения и оздоровления, техника которой передается веками из поколения в поколение.

Полезный хлебушек!

Зерновой и без дрожжей!

Молочная сыворотка и ее польза

Сывороткой называют молочный продукт, получаемый в процессе изготовления творога или сыра.

Ароматный рис в горшочках

Это что-то вроде вегетарианского плова с маслинами. Как обычно делается все очень просто, быстро и с минимальными физическими и финансовыми затратами. Ключевую роль играют здесь, конечно же, специи. А в горшочках рис так пропитывается ими, что получается ужасно вкусным и ароматным.