Начни свой путь к здоровью - 28 июля

Упражнения для ног и ягодиц

Техника выполнения!

Для укрепления сердца

Для укрепления здоровья и сердца для Александра III

Эффективное разглаживание морщинок вокруг глаз

Приготовьте отвар из петрушки:

Маска для красоты волос

Для того, чтобы волосы были густыми и пышными,

Специальный комплекс простых упражнений для лица

Специальный комплекс простых упражнений для лица или лифтинг-гимнастика для молодости лица позволяет замедлить процесс старения, предотвратить раннее появление морщин на лице и позволит сохранить мышцы лица в тонусе.

Начнем утро с напитка долголетия

Этот напиток очень полезен для здоровья и способствует снижению веса!

Свекольный кефир

Улучшает работу кишечника и хорошо очищает печень свекольный кефир.

Лимонное масло

Это масло хорошо чистит сосуды, полезно для сердца. Возьмите

Полезные свойства шелковицы

В зрелых плодах шелковицы содержится растительный антиоксидант – ресвератрол.

Делаем упругой кожу лица и шеи

Чтобы приготовить эту эффективную маску для упругости кожи шеи и лица в домашних условиях Вам необходимо смешать в небольшой стеклянной пиале (вместо этой ёмкости можно использовать глубокую тарелку) две больших (столовых) ложки свежеотжатого сока из молодых стеблей алоэ и одной большой ложкой жидкого подогретого на водяной бане мёда. Правильно приготовленное средство должно иметь сметанообразную однородную консистенцию. Готовую маску распределите ровным тонким слоем по всей поверхности кожи лица и шеи и оставьте на пятнадцать – двадцать минут. По окончании процедуры нужно удалить остаток маски, используя косметические ватные диски, смоченные тёплой водой или слабым настоем цветков лекарственной ромашки.