Начни свой путь к здоровью - 26 июня

Открытия ученых: цветная капуста – самый полезный овощ

Лекарь – капуста

Каши.

Как варить гречневую кашу?

Кунжутное семя – польза и полезные свойства кунжутных семян

Сказочное слово «сезам» известно всем с детства, однако не все знают, что сезам – это растение, в стручках которого множество мелких семян, известных нам как кунжут. Кунжутное семя – известная приправа, добавляемая в различные блюда и выпечку, а также основа для получения ценного кунжутного масла и тахинной пасты, но и это не все, кунжутное семя – ценный целебный продукт, известный своими полезными свойствами на протяжении более чем трех с половиной тысяч лет.

Какой мед и при каких заболеваниях помогает?

Акациевый.

10 причин завтракать по утрам

1. Для мозга

7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.

1 День:

Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках

Калорийность на 100 гр готового блюда - 85 ккал

Куриные котлеты по-французски

160 ккал/100 г

Запеченные куриные грудки со сливочным соусом

203 ккал. на 100 гр.

Творожная запеканка с морковью (100 гр - 77 ккал)

1 кг моркови