Начни свой путь к здоровью - 8 июня

Диетическая пицца с курицей и грибами

Ингредиенты (на 8 порций):

Антицеллюлитный кофейный скраб

Все гениальное просто - смешиваем молотый кофе, корицу, немного соли, оливковое масло, эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены.

Овсяные панкейки на завтрак!

80 ккал

Куриные оладьи с сыром на кефире

Калорийность на 100 гр - 146 ккал

Картофельно-рыбные котлеты с йогуртовым соусом

Ингредиенты:

Творожно-тыквенные маффины.

Ингредиенты:

Сэндвичи с фасолевым пюре и куриным мясом

Ингредиенты:

Томатный суп с кальмарами

Ингредиенты:

Расправить плечи и распрямить спину

К сожалению, в наше время у многих осанка оставляет желать лучшего. Причин тому множество. Это и ношение с детства тяжёлых портфелей и школьных сумок, и неудобные столы, и плохое зрение, заставляющее сутулиться. Горбятся также неуверенные в себе, застенчивые люди. Кто-то стесняется своего роста, кто-то просто хочет стать менее заметным.

10 способов обмануть возраст и выглядеть намного моложе своих лет!

1. Кубики льда