Начни свой путь к здоровью - 28 марта

Упражнения для идеальных ягодиц

1. ИП: Поставь стул перед собой и возьмись руками за его спинку. Ноги поставь на ширине плеч.

Куриные грудки в сметане,вкуснятина.

Ингредиенты:

Творожное суфле Птичье молочко

Ингредиенты:

Комплекс упражнений.

«Ласточка»

Обезжиренный продукты

Обезжиренные продукты зачастую не приносят ни малейшей пользы. Давайте же узнаем всю правду про них.

Всемогущая сода.10 полезных советов!

1.Чтобы хорошо вымыть овощи и фрукты, налейте в миску 2-3 л воды. Добавьте в нее 3 столовые ложки соды и смоченной в растворе губкой потрите плоды, а затем ополосните их под проточной водой.

Отечность лица? Поправим питание!

Отечность лица часто встречается у людей различного возраста, здоровых и больных, полных и худых. Этот симптом может появляться на короткое время или наблюдаться постоянно.

Творожная запеканка с изюмом (194 ккал/100 гр)

Ингредиенты:

Знаете ли вы, как избавиться от запаха духов, если они вам совсем не по душе?

Когда аромат вам очень неприятен, то ждать, пока он выветрится сам, будет настоящей пыткой. К тому же у хорошего парфюма базовые нотки могут держаться несколько дней.

Все о шафране: чем полезен, как выбирать, к чему добавлять

В древние времена некоторые пряности считались настолько ценными, что за некоторые из них люди порой готовы были отдать любой золотой запас. Одной из таких драгоценных специй был шафран. Да и до сих пор он необыкновенно ценен и достаточно редкий, чтобы сохранять свой «золотой» статус.