Начни свой путь к здоровью - 10 марта

Сколиоз.

Сколиоз - это асимметрия тела, не только искривление позвоночника, но еще и выступающие с одной стороны (справа или слева) лопатка или ребра. Такая асимметрия особенно заметна, когда человек наклоняется вперед со свободно опущенными руками.

Перец фаршированный рисом и мясом.

Ингредиенты:

Почему от пасты не полнеют?

Одной из главных причин популярности пасты во всем мире является ее ПОЛЕЗНОСТЬ.

Комплекс с мячом.

План тренировок:

Абрикосовый пирог «Ароматный»

Ингредиенты:

Запеченные куриные котлетки

Ингредиенты:

Гречневые котлеты

Ингредиенты:

Упражнения для ягодиц.

Как заниматься:

Физиологическое влияние массажа на мышечную систему и суставно-связочный аппарат.

Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, улучшается сократительная функция, предупреждается и уменьшается мышечная атрофия, улучшаются обмен и усвоение мышечными клетками различных веществ, лимфо- и кровообращение в мышцах, их питание и регенерация.

Творожно-банановый пирог с вишней

Ингредиенты: