Начни свой путь к здоровью - 6 марта

11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги.

1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый нежирный сыр, зелень,сметана .

Сырный суп

Калорийность на 100 г - 30 к

Лимонный скраб для тела своими руками.

Ингредиенты:

Знаменитый крем против морщин. Рецепт.

Первый результат увидите всего через 3 дня! Рецепт несложный и действительно волшебный.

Упражнения для красивых ручек

1. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки опущены. Со вдохом медленно поднимите обе руки вверх, слегка задержите их там и на выдохе опустите вниз. 5-10 раз.

Полезный свойства разных видов капусты

Еще древние греки говорили, что капуста исцеляет от многих недугов. Они употребляли ее в качестве десерта.

Суп из томатного сока или свежих томатов.

100г = 31.4ккал(без сыра); прим. 52.6ккал с сыром.

Полезные физические упражнения при головной боли

Растяжка.

Фруктово-творожный десерт на вечерок.

Готовим за 10 минут и не боимся за талию !

Диетическая пицца с курицей и грибами

на 100 г 127.35 ккал Б/Ж/У 9.48/6.15/10.2