Начни свой путь к здоровью - 3 марта

Синяки под глазами - несколько рецептов избавления :

1) 1 чайную ложку ромашки залить 0,5 ст.кипятка, настоять. Разделить на 2 части, одну использовать в горячем виде, другую в холодном по 10 минут делать примочки!

7 продуктов для очищения организма

Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме.

Творожные роллы

300 г нежирного творога

Витаминный салатик

Энергетическая ценность на 100г – 119,9 ккал,

10 правил, при выполнение которых вам удастся сбросить от 3кг за месяц.

1.За 30 минут до завтрака выпивайте стакан теплой воды

Салат из говядины и помидоров

На 5 порций

Разминка для бодрости и отличного настроения!

Отличная разминка из йоги! Разогревает тело после сна и поднимает настроение))) "Приветствие солнца" (состоит из 12 небольших поз, делать от 1 до 6 повторов всего комплекса).

8 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ КРАСОТЫ!

1. Чистая кожа

Как очистить организм от шлаков и токсинов.

5 очищающих напитков!

Как варить каши?

Как варить гречневую кашу?