Начни свой путь к здоровью - 1 марта

Чем опасна густая кровь? Что делать?

Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.

Древние упражнения китайской медицины для шейных позвонков

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

7 продуктов, от которых точно не поправишься

Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели.

Какой мед и при каких заболеваниях помогает?

Акациевый.

Обертывание с кофе: ароматное лечение целлюлита

Специалистами давно доказано, что чрезмерное употребление кофеина способствует появлению целлюлита, однако если применять кофе снаружи, то, наоборот, данную проблему легко устранить. Кофейное обертывание в домашних условиях – великолепная альтернатива дорогостоящим и не всегда полезным для здоровья салонным процедурам.

От пухлых щечек: комплекс упражнений для похудения лица

Специальные упражнения помогут вам похудеть в лице, подкорректировать овал и избавиться от второго подбородка. Естественно наилучшего эффекта можно добиться, как мужчине, так и женщине, если совместить регулярное выполнение таких упражнений с диетой. Наиболее популярными и эффективными являются следующие упражнения:

Польза и вред имбиря

Имбирь – достаточно распространенное травянистое многолетнее растение из семейства имбирных. В народной медицине, как и в кулинарии, широко применяется его корень, который имеет вид кругловатых пальчаторазделенных кусочков, расположенных в основном в одной плоскости.

7 примеров здоровых ужинов

1. Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.

Польза инжира для здоровья

Плоды инжира улучшают состояние почек, желудка и служат как мочегонное средство.

Рыбий жир

- способствует выработке простагландинов – веществ, обладающих противовоспалительным действием, благодаря чему быстрее снимаются симптомы воспалений;