Начни свой путь к здоровью - 31 января

Морковно-творожный пудинг.

Ккал=100

Интересные народные рецепты при головной боли.

* Головная боль пройдет или станет значительно слабее, если прислониться лбом к оконному стеклу, которое нейтрализует электростатический заряд, скопившийся на коже и вызывающий болезненные ощущения.

10 поразительных фактов о человеке

1. Пальцы никогда не бывают совершенно прямыми.

Что можно успеть сделать во время рекламной паузы?

• Сделайте 10 приседаний и 10 отжиманий. Кто сказал, что во время просмотра телевизора можно лишь лежать на диване? Будьте активны. В перерывах любимой передачи выполняйте физические упражнения.

Почему полезно спать “голышом”?

Многие люди не признают пижам и ночных сорочек, предпочитая спать нагишом. И, как оказывается, неспроста – наука утверждает, что сон без одежды полезен во многих (и иногда совершенно неожиданных) отношениях:

Несколько вариантов фитнес-начинок для рулета из лаваша

1. Творог, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта или нежирной сметаны.

Что может быть приятнее, чем погружения в теплую ароматную ванну после напряженной недели?

Наполните ванну, добавьте пену и пару капель ароматического масла.

Киш с семгой и брокколи

220 ккал на 100 гр

Почему нужно есть медленно?

Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.

Самые полезные продукты на планете

Фрукты