Начни свой путь к здоровью - 30 января

О восстановлении.

Для начала - запомните следующие вещи:

Запеканка

Ингредиенты:

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад.

Гимнастика для сосудов:

15 упражнений, полезных при варикозе

30 привычек, от которых нужно отказаться

1. Терпеть то, что тебе не нравится.

Прогоняем усталость!

Если вы постоянно чувствуете усталость, то даже небольшие изменения в вашем рационе питания и ритме жизни могут изменить ситуацию в лучшую сторону.

7 способов обмануть голод

1. Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы.

5 безвредных заменителей сахара.

1. Стевия

Режим питания осенью.

С наступлением осени человеческий организм, следуя законам природы, начинает накапливать жировой запас.Так же у нас падает настроение,хочется спать и меньше двигаться.Как же справится с этими напастями,Поддержать физ.форму и не заболеть?

Лоханоризо

на 100 гр. - 65 кк