Начни свой путь к здоровью - 15 января

Несколько фактов о плесени

Плесень – один из самых древних живых организмов на Земле. Она появилась 200 миллионов лет назад и научилась выживать в любых условиях: в радиации, арктических льдах и открытом космосе. Она спасает жизни и способна убить.

Клюква и повышенное артериальное давление.

Благодаря высокому содержанию флавоноидов клюква повышает прочность и эластичность стенок кровеносных капилляров, способствует усвоению витамина С в организме.

Полезные свойства чечевицы

Чечевица является одним из немногих продуктов нашего питания (вместе с горохом и злаковыми культурами), к которым наш организм и наша пищеварительная система адаптированы генетически. Процесс такой полной адаптации занимает не одно столетие.

Продукты для ума и памяти

Мозг – одна из самых малоизученных составляющих человеческого организма. Учеными было установлено, что в процессе повседневной деятельности задействовано лишь 4-5% от возможного потенциала этого органа. Как же сделать так, чтобы наша голова работала по-максимуму? Оказывается, в этом нет ничего сложного! Достаточно всего лишь включить в ваш рацион продукты, стимулирующие мозговую деятельность. К таковым относятся:

Лавр для молодости и упругости кожи

Сделать нежным кожу, омолодить ее, поможет вот такой лосьон.

Что делать, если ломит суставы?

Если, просыпаясь утром, вы не можете пошевелить пальцами или согнуть руку в локте – это состояние называют утренней скованностью суставов. Степень тяжести заболевания определяют по тому, сколько времени длится онемение.

Знаете ли вы, как избавиться от запаха духов, если они вам совсем не по душе?

Когда аромат вам очень неприятен, то ждать, пока он выветрится сам, будет настоящей пыткой. К тому же у хорошего парфюма базовые нотки могут держаться несколько дней.

Тихий убийца Е621- глутамат натрия

Глутамат натрия был представлен в начале 50 х. годов, как чудо усилитель вкуса, предназначенный сделать пищу более вкусной и аппетитной.

Самые распространенные ошибки в уходе за собой

1. Неиспользование солнцезащитных средств Солнцезащитные средства помогают сохранить тонус кожи и предотвратить появление сухости кожи, пигментации и веснушек. Наносить их необходимо и на лицо, и на другие открытые области тела.

Ночные походы к холодильнику

Вы то и дело ловите себя на том, что ночью оказываетесь у холодильника? Вы не одиноки. Ночными перекусами злоупотребляют многие, причем даже полностью осознавая, что на пользу это не пойдет. Давайте разберемся, почему же нас так отчаянно тянет на кухню, когда мы уже должны быть в постели.