Начни свой путь к здоровью - 31 августа

Курица - терияки (2 порции)

1 порция - 200 ккал

Куриные рулеты с «фетой»

105ккал. на 100гр.

Домашняя варёная колбаса

Вдвое меньше калорий, чем в покупной (на 100г. - около 130ккал.), и сделанная своими руками

Легкие тефтели с начинкой и вкусным соусом (139 ккал/100 гр)

Ингредиенты:

ШОКОЛАДНЫЙ ПИЛИНГ ДЛЯ ЛИЦА

Кофеин, входящий в состав шоколада, усиливает циркуляцию крови, устраняет отеки и тонизирует кожу. Какао-масло богато микроэлементами, которые необходимы для обновления и поддержания нормального состояния кожи. Теофиллин и теобромин активируют биохимические процессы в ее слоях, обеспечивая омоложение.

Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов.

Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам. Попробуйте!

Низкокалорийные соусы на основе йогурта

При приготовлении рекомендуемых нами заправок используйте йогурт без добавок.

Легкий слоеный салат

117 ккал на 100 гр

Омлет с творогом

Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 14.77*4.95*1.03*110.09

Салатик для здоровья и фигуры

Морковь ( крупная) — 1шт