Начни свой путь к здоровью - 18 августа

Маски с глиной для волос – эффективные рецепты:

Первый рецепт.

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?

Лучшие рецепты детоксикации!

Рецепты с имбирём

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ (одна порция)

Тонизирующий гель для кожи вокруг глаз

Для сияющих глаз, без морщинок и отеков используйте по утрам гель по нашему рецепту:

Легкий куриный пирог-запеканка (для завтрака)

Калорийность на 100 гр - 130 ккал

Польза воды

Снижение веса

Диетические наггетсы

Ингредиенты:

6 упражнений, чтобы животик был всегда плоским

Итак, брюшной пресс - это одна прямая мышца, которая делится на три части: верхний, средний и нижний пресс. Соответственно, нужно прокачивать все три составляющие, не забывая и о косых мышцах живота. К делу!

Тыквенные семечки — еда для мужчин.

Известно, что мужчинам очень полезно включать в рацион тыквенные семечки как один из наиболее полноценных источников цинка, очень нужного мужскому организму.

Теплый грибной салат с помидорами

на 100 г 45.57 ккал Б/Ж/У 2.3/2.9/4.46