Начни свой путь к здоровью - 4 августа

Как очистить легкие после курения или нахождения в задымленном помещении?

1. Овсяное очищение

Домашняя круговая тренировка

Тренировка со стулом и скакалкой.

Три простых творожных салата

Три простых творожных салата

Натуральные жиросжигатели

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

Вегетарианский плов

Отличный вегетарианский вариант плова - рис с грибами.

Бальзамы для волос на основе яблочного уксуса

Яблочный уксус - отличное средство для ухода за волосами.

Апельсиновый квас

3 л воды

10 самых полезных завтраков, за которые организм скажет вам спасибо.

1. Овсянка с черникой и миндалем. С точки зрения сбалансированного питания - это прекрасное начало дня. Добавьте в овсянку размороженную чернику, тертый миндаль, посыпьте все корицей и положите немного меда. Эти продукты богаты питательными веществами, протеином и клетчаткой.

Зефир

80 ккал на 100 гр

Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом.

Забирайте на стену, чтобы не потерять.