Начни свой путь к здоровью - 27 июля

Брокколи с куриным филе!

Ингредиенты:

Творожно-морковные сырники

159 ккал на 100 г

Упражнения для лопаток

Специальными упражнениями для лопаток можно:

Как вылечить пятки

Сварить на воде овсяные хлопья (произвольное количество, чтобы хватило на две ноги).

Полезные энергетические конфетки

Сделайте сами и держите их всегда "под рукой" - стресс, напряженка на работе, не удалось во время пообедать, ранним утром на перекус... Или просто - "голова не соображает" - это ваша срочная помощь!

Творожное мороженое с фруктами, очень красиво (и просто) оформленное

Ингредиенты:

От жирных волос спасет алоэ

Для того чтобы избавиться от жирности волос следует отжать свежий сок из молодых стеблей алоэ,

Комплекс упражнений для утренней зарядки

Приведенные ниже упражнения способствуют приливу энергии, но если вы не можете в силу каких-либо причин выполнять то или иное упражнение, можете пропустить его. Рекомендуемое число повторений для каждого упражнения - 10 раз.

Курица тушеная с черносливом

123 ккал на 100 г

Рецепты диетических котлет

Куриные диетические котлеты (206 ккал)