Начни свой путь к здоровью - 15 июля

Как справиться с полуночным голодом

В какое время суток ты, как правило, ощущаешь наиболее острое желание съесть что-нибудь калорийное и неполезное? Наверняка ближе к полуночи. Давай вместе разберемся, почему так происходит!

Чем полезны орехи?

Хотя орехи чаще всего воспринимают в качестве «несерьезной» добавки к различным блюдам (пирог посыпать или добавить в салат «для вкуса»), в реальности они являются более чем полноценным продуктом, в концентрированном виде содержащим массу микроэлементов, полезных масел, антиоксидантов.

Мармелад в домашних условиях

Ингредиенты:

Питательная маска для огрубевшей кожи ног

Берём следующие ингредиенты

Банановые оладьи

Ингредиенты:

Лёгкий шоколадно-творожный десерт

83ккал на 100г

Фантастически вкусная творожная запеканка!

166 ккал/100 гр

Золотое молоко

Этот приятный горячий напиток полезен для позвоночника. Золотое молоко помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей.

Нежный кальмар в соусе

на 100грамм - 103.87 ккал. Б/Ж/У - 12.48/4.76/3.09

Подтягиваем веки в домашних условиях

Важную роль во внешности любой женщины занимают глаза.